社交ダンスの魅力とは!

社交ダンスの魅力

~出会いの場、交流の場になる~

広がる交友

お子様からご年配の方まで、老若男女、幅広く交友が広がります。スクールで会うレッスン仲間、先生たち、パーティーでの新しい出逢い・・・。いろんな人との交流で、どんな年齢の方も青春を謳歌することができます。

障害者でも踊れる

社交ダンスをしている人の中には、全く眼の見えない人がいます。歩けなくて車椅子で踊っている方もいます。それは、二人で踊るという特徴があるからできる業なのです。
障害に関係なく楽しむことが出来るのも特徴の一つです。 他にも車椅子ダンス選手権(車椅子の方を対象とした競技大会)などがあります。実際に見たことがありますが、健常者が踊るように皆さん自然に踊ってしまいます。
どんな障害を抱えていようが、目標を失わずに楽しむことが出来るのも社交ダンスの面白みですね。


~美容、健康に最適~

美容・痩身・若返り

ダンスをされている方は、ご年配の方でも見た目が若々しく、きれいな人がいっぱい!意外と運動量が多い社交ダンスは、姿勢もよくなり、美容・痩身効果もバッチリです。

健康・運動にも良い

音楽に合わせて楽しみながら運動することができます。「運動しなきゃ」と思っていても、ひとりで黙々とやる運動はなかなか続きませんが、社交ダンスは楽しんでいるうちにいつの間にか体力がつき、健康になれます。
また「足は第二の心臓」とも呼ばれており、ふくらはぎの筋肉のポンプ効果で血液を心臓に戻す役割をしているのですが、実はこの筋ポンプ、前進するより後退するときのほうが効果が大きいのです!
「後退する運動」というのは他にはなかなかありませんが、ダンスならピッタリですね。 全身の血流を良くし、健康になることができます。


~楽しい理由~

自由な楽しみ方

楽しい趣味として踊る、友達を増やす、発表会に出る、競技会に挑戦する・・・など、自分にあった自由な楽しみ方ができます。華麗な衣装を身につけたり、きれいにメイクして変身したりするのも、また楽しみのひとつです。

二人で踊る楽しさ

社交ダンスの最大の特徴はなんと言っても二人で踊ることです。これは、他のダンスにはあまり見られないことです。二人で一緒に踊るため、呼吸やリズムが合ってないと上手く踊れません。
しかし、それがやりがいでもあるのです。二人で踊るから相手の失敗をカバーすることが出来ます。仮に相手が失敗してしまっても、うまくサポートしてあげることだって出来るのです。
お互いを支え合う。それが社交ダンスの最大の魅力です。